Рибофлавин (Витамин B2) - это водорастворимое органическое соединение, которое не накапливается в живых тканях организма человека и быстро выводится из организма через почки.
Функции:
- Обмен веществ: Интенсифицирует процессы обмена веществ в организме, участвуя в метаболизме белков, жиров и углеводов.
- Нервная система: Участвует в работе нервной системы, антиоксидантных и других важнейших процессах, необходимых для полноценного существования.
- Усвоение витаминов и железа: Помогает усвоению витамина В6 и железа, которые активно участвуют в образовании компонентов крови.
- Гормоны и щитовидная железа: Поддерживает образование ряда важных гормонов, способствует улучшению функций щитовидной железы.
- Иммунная система: Необходим для нервной системы, способствует выработке защитных антител (укреплению иммунной системы).
- Органы зрения: Участвует в работе органов зрения, помогает адаптироваться к темноте, защищает от избыточного солнечного излучения, улучшает зрение, снижает усталость глаз и предотвращает катаракту.
